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可以同时食用凤梨和草莓吗

问题描述:请问可以同时食用凤梨和草莓吗?
发布于2022-04-30・浏览2142次

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凤梨和草莓可以同时食用,但需注意控制食量,避免过量摄入。

凤梨和草莓都是营养丰富的水果,含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B族、钙、铁、磷等多种营养成分。同时食用这两种水果可以帮助补充人体所需的营养,维持身体的正常生理功能。

但是,需要注意的是,凤梨和草莓都含有一定的糖分,如果过量摄入,可能会导致血糖波动和肥胖等问题。因此,建议适量食用凤梨和草莓,并且在饮食中注意营养均衡,避免过量摄入单一种类的水果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。