月经没有来却总觉得肚子不舒服怎么办

月经没有来却总觉得肚子不舒服可能与经前期综合征、怀孕、胃肠道疾病等多种因素有关，可以通过生活调理、药物治疗等方式缓解。

1、经前期综合征：一般在月经前1～2周出现，可能会导致肚子不舒服、乳房胀痛、疲劳等症状。可以通过调整饮食、适量运动、腹部热敷、保持情绪稳定等方式缓解。

2、怀孕：如果有性生活，并且月经推迟，可能是怀孕导致的肚子不舒服。可以使用验孕棒或者到医院进行抽血检查，明确诊断。

3、胃肠道疾病：如果近期食用了生冷、辛辣、油腻的食物，或者不注意腹部保暖，可能会导致胃肠道疾病，出现肚子不舒服的症状。可以通过调整饮食、多喝热水、局部热敷等方式缓解，必要时可以服用双歧杆菌、蒙脱石散等药物治疗。

如果肚子不舒服的症状持续加重，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。