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洋姜与哪些食物不宜同时食用

问题描述:请问洋姜与哪些食物不宜同时食用?
发布于2022-04-15・浏览1950次

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洋姜,是一种菊科向日葵属宿根性草本植物。又称菊芋,鬼子姜。

其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物,可以食用,也可加工成酱菜或制成菊糖、酒精。

从营养成分来看,洋姜没有不能一起吃的食物。但因洋姜口感较差,多用来腌制咸菜。咸菜在腌制过程中会加入大量的盐,因此食用腌制洋姜时,需要减少其他高盐食物的摄入量,以免钠摄入过多,不利于身体健康。

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