枸杞泡水多久后服用效果更佳

枸杞子泡水服用的最佳时间没有严格的规定，一般建议用开水冲泡5～10分钟后服用，可以根据个人口感喜好调整浸泡时间。但枸杞子泡水喝的效果因人而异，不能期望其有等同于药物的疗效。

枸杞子具有滋补肝肾，明目等功效。一般来说，枸杞子泡水可以在杯子里浸泡5～10分钟，待水温合适后即可服用。但是，如果希望口感更加浓郁，也可以延长浸泡时间。

需要注意的是，枸杞子泡水的效果因人而异，不能期望其有等同于药物的疗效。如果有疾病或身体不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。