频繁饮用果汁会导致体重增加吗

频繁饮用果汁可能会导致体重增加。

果汁中含有较多的糖分，过多饮用会导致摄入的糖分超过身体需要，这些多余的糖分会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，果汁中的纤维素含量较少，不能提供与整个水果相同的饱腹感，容易让人在不知不觉中过量饮用。

建议平时多吃新鲜水果，尽量少喝果汁。如果一定要喝果汁，可以选择不加糖的鲜榨果汁，并注意控制饮用量。