泡沫轴能够缓解疼痛吗

泡沫轴是一种自我按摩工具，通常用于缓解肌肉酸痛和僵硬。使用泡沫轴可以帮助松解紧绷的肌肉，促进血液循环，从而缓解疼痛。

使用泡沫轴时，将身体压在泡沫轴上，并慢慢地滚动泡沫轴，使其经过紧绷的肌肉。通过这种方式，可以帮助松解肌肉和筋膜的紧绷感，从而缓解疼痛。

然而，需要注意的是，使用泡沫轴时应避免过度用力，以免造成不必要的伤害。如果您有任何健康问题或对泡沫轴使用有疑问，请在使用前咨询医生或专业按摩师。