摄入碳水化合物少会降低免疫力吗

摄入碳水化合物少通常不会降低免疫力。然而，如果长期摄入过少的碳水化合物，可能会导致营养不良，从而影响免疫系统的正常功能。

碳水化合物是人体必需的营养素之一，它是提供能量的主要来源。如果长期缺乏碳水化合物，身体可能会消耗肌肉组织来提供能量，导致体重下降、营养不良和免疫力下降等问题。

此外，碳水化合物也是免疫系统的重要燃料来源。免疫细胞需要能量来发挥作用，以抵御病原体和疾病。如果身体缺乏碳水化合物，免疫细胞的功能可能会受到影响，从而降低身体的免疫能力。

因此，适量摄入碳水化合物对于保持身体健康和免疫系统正常功能至关重要。建议日常饮食中摄入适量的碳水化合物，同时注意饮食的多样性和均衡性，以确保身体获得所需的各种营养素。