食用羊肉会引起增肥吗

适当食用羊肉一般不会引起增肥，但长期过量摄入可能会导致体重增加。

羊肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适当食用可以为身体提供所需的营养物质。

然而，如果长期过量摄入羊肉，可能会导致热量摄入超标，从而引起体重增加。此外，过量摄入羊肉还可能会增加消化负担，引起消化不良等不适症状。

因此，建议适量食用羊肉，并注意搭配其他蔬菜、水果等食物，以保证营养均衡。另外，对于有减肥需求的人群，建议在控制总热量摄入的前提下适量食用羊肉，同时结合适当的运动和健康的生活方式，以达到理想的减肥效果。