如何解决臀部骨头走路和咳嗽时的疼痛

解决臀部骨头走路和咳嗽时的疼痛，需要针对具体原因采取相应的治疗措施，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，常见原因有运动劳损、髋关节疾病、腰椎间盘突出症等。

1、运动劳损：过度运动或长时间保持一种姿势，容易导致臀部肌肉、韧带等软组织损伤，从而出现疼痛。首先需要休息，减少活动。可以采用热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、髋关节疾病：如髋关节滑膜炎、股骨头缺血性坏死等，也会引起臀部骨头走路和咳嗽时的疼痛。可以采用药物治疗，如口服非甾体类抗炎药、关节腔内注射药物等。病情严重时可能需要手术治疗，如髋关节置换术等。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致臀部疼痛。可以采用药物治疗，如口服非甾体类抗炎药、肌肉松弛药等。还可以进行物理治疗，如牵引、按摩等。病情严重时可能需要手术治疗，如髓核摘除术等。

出现臀部骨头走路和咳嗽时的疼痛，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。以上药物需在医生指导下使用。