14个月的宝宝适合吃米饭吗

14个月的宝宝可以开始吃米饭了，但建议米饭要煮得软一些，以免宝宝消化不良。

宝宝在6个月时就可以添加辅食，一般从强化铁的婴儿米粉开始添加。到14个月时，大多数宝宝已经适应了多种食物，包括软米饭。

米饭是一种营养丰富的主食，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。对于14个月的宝宝来说，吃米饭有助于补充身体所需的营养，促进生长发育。

然而，需要注意的是，宝宝的咀嚼和消化能力还不够完善，因此米饭要煮得软一些，有利于宝宝吞咽和消化。另外，米饭中含有较多的淀粉，过量摄入可能会导致消化不良，因此要适量食用。

总的来说，14个月的宝宝可以吃米饭，但要注意米饭的软硬度和摄入量，以适应宝宝的消化系统。