如何治疗崴脚后脚踝水肿

崴脚后脚踝水肿是一种常见的软组织损伤表现，可通过休息、冰敷、加压、抬高患肢、药物治疗等方法治疗。

1、休息：崴脚后应该停止活动，保持休息，避免加重脚踝肿胀和疼痛。必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

2、冰敷：在崴脚后的72小时内，可以使用冰袋或冰块对脚踝进行冰敷，以缓解肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、加压：使用弹性绷带对脚踝进行加压包扎，可以减少肿胀。但需要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：在休息时可以将脚踝抬高至高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以使用一些非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和肿胀。但需要注意这些药物可能会引起胃肠道反应等副作用。

如果崴脚后出现严重的疼痛、肿胀、变形等症状，建议及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。