健身后肩膀疼痛无力该如何治疗

健身后肩膀疼痛无力可能是由于运动过度、肌肉拉伤、肩袖损伤等原因引起的，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、运动过度：如果健身后肩膀疼痛无力是由于运动过度引起的，需要适当休息，减少肩部活动，避免过度劳累。可以进行局部热敷或按摩，缓解肌肉疲劳。

2、肌肉拉伤：健身后肩膀疼痛无力也可能是由于肌肉拉伤引起的。患者需要适当休息，在急性期过后（72小时）可以进行局部热敷或按摩，也可以进行红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

3、肩袖损伤：如果健身后肩膀疼痛无力是由于肩袖损伤引起的，需要根据损伤程度选择治疗方法。轻度肩袖损伤可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解；严重的肩袖损伤需要手术治疗，修复肩袖组织。

健身后肩膀疼痛无力还可能是由于肩周炎、颈椎病等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。