胳膊和腿疼痛几天后恢复正常是什么原因

胳膊和腿疼痛几天后恢复正常可能是由于过度运动、肌肉拉伤、病毒感染等原因导致的，具体如下：

1、过度运动：如果近期进行了大量的运动，可能会导致肌肉疲劳和酸痛，这种情况通常在休息几天后就会恢复正常。

2、肌肉拉伤：肌肉拉伤是一种常见的肌肉损伤，通常是由于运动过度或姿势不当引起的。疼痛可能会持续几天到几周，但经过休息和治疗后通常会逐渐恢复。

3、病毒感染：病毒感染，如流感，也可能导致肌肉疼痛和疲劳。这种情况下，疼痛通常会在几天到几周内逐渐消失，身体也会逐渐恢复正常。

需要注意的是，如果胳膊和腿疼痛持续不减或加重，应该及时就医，以确定具体原因并接受相应的治疗。