手被羽毛球拍打后肿痛该如何缓解

手被羽毛球拍打后肿痛，首先需要通过休息、冰敷等方式缓解肿痛症状，如症状较为严重，需及时就医。

羽毛球拍击打手部后肿痛，属于手部急性软组织损伤，常因局部充血、炎症反应引起，需要通过以下方式缓解：

1、休息：损伤后应让受伤的手部得到充分休息，避免继续活动，否则会加重肿痛症状。

2、冰敷：72小时内可间断冰敷，以缓解肿痛，每次15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：如果肿痛严重，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

4、加压包扎：可以使用弹力绷带对手部进行加压包扎，以减轻肿胀。

5、抬高患肢：将受伤的手部抬高至高于心脏的位置，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。

如果手部疼痛持续加重，或出现手部变形、活动受限等情况，建议及时就医，以明确是否发生骨折、韧带损伤等情况，以免延误病情。