为什么放松肌肉时会特别疼痛

放松肌肉时特别疼痛，可能是因为肌肉长时间处于紧张状态下，导致肌肉痉挛、筋膜粘连，在放松时引起疼痛感。也可能是因为肌肉、韧带等软组织损伤，在放松时刺激到损伤部位，引起疼痛。

1、肌肉痉挛、筋膜粘连：长时间保持一种姿势，如久坐、久站，会导致肌肉长时间处于紧张状态，并影响筋膜的滑动，形成筋膜粘连。在放松肌肉时，由于筋膜被牵拉，可能引起疼痛感。

2、肌肉、韧带等软组织损伤：如果肌肉、韧带等软组织受到外力冲击、过度使用或长时间处于不良姿势，可能会导致这些组织的损伤。在放松肌肉时，可能会刺激到损伤部位，引起疼痛。

如果放松肌肉时特别疼痛，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。