女生姨妈来了肚子特别疼怎么缓解

姨妈通常代指月经。女生在月经期间肚子疼称为痛经，可以通过喝热水、局部热敷、口服药物等方法进行缓解。

1、喝热水：女性在月经期间出现痛经的情况，可以通过多喝热水，促进血液循环，减轻子宫痉挛，从而使血液顺利排出，缓解痛经。

2、局部热敷：可以采取热水袋对小腹部进行热敷，可以缓解子宫内小血管的痉挛，缓解痛经的不适症状。

3、口服药物：如果症状特别严重，可以在医生指导下服用镇痛类药物，如布洛芬、尼美舒利分散片等，可以缓解痛经的情况。

女性月经期间出现痛经时，应注意多休息，注意保暖，以免加重症状，若症状明显且持续疼痛，应及时前往正规医院就诊并采取相应的措施。