跑步时脚一侧疼痛后脚凉是什么原因

跑步时脚一侧疼痛、脚凉的原因可能有多种，包括运动过度、足踝部扭伤、下肢血管疾病等。

1、运动过度：如果跑步的距离过长、强度过大或频率过高，可能会导致脚一侧疼痛、脚凉。这是因为运动过度会导致肌肉疲劳、局部血液循环不畅，进而引起脚部不适。

2、足踝部扭伤：如果在跑步时不慎扭伤足踝部，可能会导致脚一侧疼痛、脚凉。这是因为扭伤会导致局部软组织损伤、肿胀，进而影响血液循环，导致脚部发凉。

3、下肢血管疾病：如果患有下肢血管疾病，如血栓闭塞性脉管炎、下肢动脉硬化性闭塞症等，可能会导致脚一侧疼痛、脚凉。这是因为这些疾病会影响下肢的血液循环，导致脚部供血不足，进而引起不适症状。

如果跑步时脚一侧疼痛、脚凉的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。