摄入虾和维生素C会不会有害

摄入虾和维生素C一般不会对健康造成影响，但是过量摄入或者身体对某些物质过敏可能会引发问题。

虾和维生素C同时摄入并不会产生砒霜，这是一种错误的说法。事实上，虾中的砷含量被我国国家标准严格限制，而砷与维生素C反应生成砒霜的条件严苛，一般的食物摄入量无法达到。另外，大剂量的维生素C摄入可能会引发腹泻，妊娠期过量摄入可能影响胚胎发育。

因此，维生素C的摄入量应遵循产品说明的建议，同时考虑到个人的健康状况和需求。虾和维生素C的摄入应注意个人的食物过敏情况，如果有过敏症状，应避免摄入可能引发过敏反应的食物，以免造成机体损伤及负担。