早晚均吃小米粥可行吗

早晚均吃小米粥是可以的，但需要注意饮食的均衡与多样性。

小米粥是一种营养丰富的食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和B族维生素，能够提供人体所需的能量，并有助于消化和促进肠道蠕动。然而，仅仅依赖小米粥作为主食，可能无法满足人体对蛋白质、脂肪和其他营养素的需求。

因此，建议在饮食中添加适量的蔬菜、水果、肉类和豆类，以保证营养的全面和均衡。同时，对于某些人群，如糖尿病患者，由于小米粥的糖分含量较高，需要在医生的指导下适当控制摄入量。