三岁宝宝缺铁应该如何补充

三岁宝宝缺铁可能因摄入不足、孩子需求多、吸收不好等。补充方法主要包括调整饮食、服用铁剂，并治疗引起缺铁的疾病等。

1、在饮食调整方面，应尽量选择富含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、猪肝等。

2、服用铁剂方面，应在医生的指导下进行。因为铁剂的剂量需要根据宝宝的具体情况来确定，过量或过少都可能对宝宝的健康产生影响。同时，铁剂的服用通常需要持续一段时间，以便更有效地改善铁的缺乏状况。

3、如果孩子是因反复消化道出血、慢性腹泻、肠道寄生虫等，还需要治疗引起缺铁的疾病。

如果在补充铁的过程中，宝宝出现不适的症状，如便秘、恶心等，应及时就医。