男人35岁生理开始衰退怎么回事

男性35岁左右生理机能开始衰退的现象，可能是由于生理老化、生活习惯和环境等因素造成的。主要体现在以下几个方面：一是体力下降，二是精力减退，三是性功能降低，四是易疲劳，五是易患病。

1、体力下降：随着年龄的增长，男性的肌肉量会逐渐减少，体力也会相应下降，做事情容易感到疲劳。

2、精力减退：男性到了35岁以后，随着年龄的增长，脑力劳动的能力可能会有所下降，容易感到精神不集中，记忆力下降。

3、性功能降低：男性的性激素水平在30岁以后开始逐渐下降，可能会导致性欲减退、勃起功能障碍等性功能问题。

4、易疲劳：随着年龄的增长，男性的新陈代谢速度会逐渐减慢，容易感到疲劳。

5、易患病：35岁以后，男性的免疫力也可能会有所下降，更容易患上各种疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病等。

因此，35岁的男性需要注意健康的生活习惯，包括合理的饮食、适当的运动、充足的休息和良好的心态，以延缓生理衰退的过程。但并不意味着35岁就一定开始生理机能衰退。