一张紫菜的热量值是多少

100g紫菜的热量约为250千卡，一张紫菜大约为3g左右，其热量约为7.5千卡。

紫菜是一种常见的海藻食品，富含多种营养素，如蛋白质、矿物质和维生素等，适量食用对身体健康有益。一张紫菜的热量值只是一个大概的估计值，实际热量可能会因品牌、生产工艺等因素有所不同。

如果对食品的热量有具体要求，建议参考食品包装上的营养标签信息。