如何最佳治疗左后背肌筋膜炎

左后背肌筋膜炎的治疗需要根据病情严重程度和患者的个体情况来选择，常用的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗或者中医治疗。

1、休息：避免过度劳累，尽量避免长时间伏案工作或使用电脑。

2、物理治疗：热敷、超短波、红外线等物理治疗方法可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。

4、运动治疗：通过适当的锻炼，如游泳、瑜伽、普拉提等，可以增强肌肉力量，缓解肌肉紧张。

5、中医治疗：中医推拿、按摩、针灸等方法也可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

需要注意的是，用药治疗需要在医生的指导下进行，患者不应该自行治疗。