16岁的青少年可以服用锌镁片吗

16岁的青少年是可以服用锌镁片的，但是需要控制剂量并在医生的指导下使用。

锌镁片中的锌和镁都是人体必需的微量元素，对于促进生长发育、提高免疫力等方面都有重要作用。

但是，过量的锌和镁摄入可能会引起恶心、呕吐、腹泻等不适，严重时甚至可能会影响其他矿物质的吸收。因此，青少年在服用锌镁片时，应根据自身的需要和医生的建议，适量服用。

禁忌证：对本品过敏者。

同时，应注意定期检查，监控身体对锌和镁的吸收情况，避免过量摄入。