锻炼肺活力的最佳方法

锻炼肺活力指的是提高肺活量，提高肺活量不存在最佳的方法，但是可以通过增强腹式呼吸来提高肺活量。

正常人的呼吸动作包括胸式呼吸、腹式呼吸。胸式呼吸可以支配的范围比较小，尤其是患者出现肺部病变，如肺气肿、肺大疱等，这会导致残气量/肺总量的百分比增高，表现为胸廓过度膨胀或者膨胀受限等。

在胸式呼吸受限后，可以通过增加膈肌的运动，增强腹肌的力量，增加和改善肺活量。此时，首先需要增强腹肌的力量，并且要提供足够的营养支持。

肺活量下降的患者还要积极运动，增强免疫力，一旦出现不适，可以配合药物进行治疗，以免病情加重。