维生素D2和D3哪个更适合婴幼儿

维生素D3更适合婴幼儿。这是因为维生素D3在人体内的吸收效率更高，对于保持血钙稳定、促进骨骼健康等方面具有重要作用。

另外，婴幼儿的体内维生素D3的合成能力较弱，所以需要通过补充来满足身体需求。尽管维生素D2也是人体所需的营养物质，但相较于维生素D3，其在人体内的转化和利用效率较低。

给婴幼儿补充维生素D时，应遵循医嘱，避免过量。因为维生素D过量摄入也会对婴幼儿的健康产生不良影响，可能导致高钙血症等问题。

补充维生素D的方式可以是口服滴剂。若有特殊情况，例如对维生素D2或D3过敏，或存在高血钙症、维生素D增多症等情况，则应避免补充相应的维生素。

总的来说，为婴幼儿选择适合的维生素D补充方式，应根据他们的个体差异和具体情况，最好在医生的指导下进行。如有疑问，请咨询专业的医生。