减肥期间饿了可以食用苹果吗

减肥期间如果感觉饥饿，通常情况下可以适量食用苹果。但需注意适量摄入以及食品安全问题。

苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用后可以增加饱腹感，有助于营养的补充。

但需要注意的是，减肥期间通常要控制总热量的摄入，建议适量食用苹果，避免过量进食。另外，在减肥期间还需要注意饮食均衡，保证各种营养素的摄入，同时配合适当的运动，才能达到更好的减肥效果。