凉茶叶水可以喝吗
问题描述:请问凉茶叶水可以喝吗?
发布于2022-01-08・浏览2052次
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凉茶叶水可以喝,但需注意适量饮用和个人体质。
1、适量饮用:凉茶叶水含有茶多酚、咖啡碱等成分,咖啡碱过多摄入会影响人体的神经系统,可能导致失眠、心慌等症状。因此,建议适量饮用茶叶水,避免过量摄入。
2、个人体质:不同体质的人对凉茶叶水的适应性也不同。例如,胃肠道患有疾病的人喝凉茶叶水可能会引起胃痛、胃酸过多等不适。
在饮用凉茶叶水时,还应注意茶水的质量。如果放置太久导致茶叶味道改变,或有不明悬浮物,就尽量不要喝了。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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