一升啤酒的热量是多少

一升啤酒的热量大约在420-450大卡之间。

啤酒的热量主要来自其中的酒精和碳水化合物。一升啤酒中，酒精的热量大约在315大卡，碳水化合物的热量大约在105-135大卡。这是一种大概的估计，实际热量可能会因啤酒的种类和配方不同而略有差异。

长期过量饮用啤酒可能会导致能量摄入过多，从而增加肥胖和相关疾病的风险。因此，建议适量饮用，同时注意均衡饮食和适当运动，以维持身体健康。