食物中毒后可以进食吗

食物中毒后可以进食，但需遵循少量、易消化、清淡的原则，并逐渐恢复正常饮食。

1、少量：在食物中毒初期，胃肠道需要休息和恢复，所以进食量应适量减少，以免加重胃肠道负担。

2、易消化：选择容易消化的食物，如稀饭、面条、煮熟的蔬菜和水果等，避免食用油腻、辛辣、高纤维的食物。

3、清淡：食物应以清淡为主，避免过多的糖、盐、油等刺激性食物，以减轻胃肠道负担。

在恢复期间，要保持良好的饮水习惯，补充足够的水分，以帮助排出毒素。若食物中毒症状持续或加重，请及时就医。