抑郁症早期有哪些征兆

抑郁症早期的征兆包括情绪低落、兴趣丧失、疲劳、食欲改变、睡眠障碍、注意力下降、自责自罪、逃避社交和自杀念头等。

1、情绪低落：长时间的持续性情绪低落，对生活失去热情，感到悲观和无助。

2、兴趣丧失：对以往感兴趣的活动失去兴趣，无法感受到愉悦和满足感。

3、疲劳：感到身体乏力，缺乏精力，进行日常活动变得困难。

4、食欲改变：可能表现为食欲减退或食欲增加，体重可能出现波动。

5、睡眠障碍：可能表现为失眠、早醒或嗜睡，影响正常的作息。

6、注意力下降：难以集中注意力，处理问题的能力下降。

7、自责自罪：对自己过于苛责，觉得自己无能、失败，甚至产生自责自罪的想法。

8、逃避社交：对社交活动产生抵触情绪，避免与人交往，疏远亲朋好友。

9、自杀念头：出现自杀的想法或行为，有时会伴随着自残行为。

需要注意的是，抑郁症的早期征兆可能因个体差异而异，如果出现以上症状，建议及时寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助。