焦躁症和抑郁症有哪些表现

焦躁症和抑郁症的表现主要包括情绪、行为、认知和生理方面的改变。焦躁症主要表现为易怒、烦躁不安；抑郁症则以情绪低落、悲观失望为特点。

焦躁症的表现：

1、情绪：易怒、烦躁、容易激动；

2、行为：冲动、做事难以集中注意力、不耐烦；

3、认知：思考困难、注意力不集中、做决定时犹豫不决；

4、生理：紧张、肌肉紧绷、失眠。

抑郁症的表现：

1、情绪：情绪低落、悲观失望、无望、自责；

2、行为：兴趣减退、社交退缩、动作迟缓、失去生活激情；

3、认知：思维迟钝、记忆力减退、自我评价低、无法集中注意力；

4、生理：食欲减退、失眠或多睡、体重变化、疲劳无力。

若出现这些症状持续数周并对生活造成影响，建议及时寻求专业心理医生的帮助。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等，具体治疗方案需根据个体情况制定。