香蕉和红薯之间应保持多久的间隔

香蕉和红薯之间的食用间隔并无特定的规定。这两种食物都是健康的食品，含有丰富的营养成分，比如纤维、维生素和矿物质等，不过在食用时还是需要注意总体的饮食平衡。

1、香蕉：香蕉含有丰富的矿物质如钾和镁，以及维生素C和维生素B6，能够提供能量，有助于补充体力、对于人体的生理活动和健康维护都具有重要作用。

2、红薯：红薯富含膳食纤维、维生素A、维生素C和钾，能够帮助肠道蠕动、促进排便。

因此，食用香蕉和红薯之间的间隔可以根据个人的饮食习惯和健康状况进行调整。如果有特殊的健康状况或饮食限制，建议咨询医生或营养师。