儿童每天喝酸奶有害健康吗

儿童每天喝酸奶对健康并无直接害处，但需要注意的是量的控制和酸奶的选购。

首先，儿童每天饮用适量的酸奶，可以帮助改善肠道菌群，同时酸奶中富含的蛋白质、钙质对儿童骨骼和身体发育有益。然而，过量饮用可能会导致摄入过多的糖分和热量，影响儿童的食欲，甚至增加肥胖的风险。

其次，选择酸奶时，应尽量选择无添加糖或低糖的产品，避免添加剂过多的产品，以保护儿童的健康。

同时，需要注意的是，对于有乳糖不耐受的儿童，饮用酸奶可能会出现腹痛、腹泻等症状，这类儿童应避免或少量饮用酸奶。

总的来说，儿童每天适量饮用酸奶，是对健康有益的。但是，家长们需要根据孩子的具体情况，调整酸奶的摄入量和选择合适的酸奶产品。