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如何治疗打篮球时屈膝引起的膝盖疼痛

问题描述:请问如何治疗打篮球时屈膝引起的膝盖疼痛?
发布于2022-05-19・浏览1726次

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打篮球时屈膝引起膝盖疼痛,可能是由于运动过度、肌肉拉伤、半月板损伤等原因引起的,可以根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、运动过度:打篮球时,膝盖部位的肌肉和韧带可能因过度使用而导致疲劳和轻微损伤,引起膝盖疼痛。可以通过休息、减少运动量、冰敷膝盖、抬高患肢等方法缓解疼痛。

2、肌肉拉伤:在打篮球时,可能会因为姿势不正确、运动过度等原因导致膝盖周围肌肉拉伤,引起膝盖疼痛。可以通过休息、冷敷、加压包扎、外用药物(如双氯芬酸二乙胺乳胶剂)等方法缓解疼痛。如果肌肉拉伤严重,可能需要手术修复。

3、半月板损伤:打篮球时,膝盖部位可能受到外力冲击,导致半月板受损,引起膝盖疼痛。可以通过休息、减少活动、冰敷、药物治疗(如布洛芬、塞来昔布)等方法缓解疼痛。如果半月板损伤严重,可能需要手术治疗。

在打篮球时,建议遵循正确的运动姿势,避免过度用力,运动前做好热身,运动后做好拉伸。

如果膝盖疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。