小腿脚面突然抽筋是什么原因

小腿脚面突然抽筋，可能与过度疲劳、寒冷刺激、低钙血症、腰椎间盘突出症等原因有关。

1、过度疲劳：长时间的走路、跑步，可能会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易引起腿抽筋。

2、寒冷刺激：可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。

3、低钙血症：当体内发生低钙血症时，神经肌肉兴奋性升髙，容易导致肌肉痉挛、手足抽搐。

4、腰椎间盘突出症：支配小腿和脚面的神经受到椎间盘突出的压迫，可引起所支配的肌肉出现抽筋。

引起小腿和脚面抽筋的原因较为复杂，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。