长跑后胯骨疼痛是正常现象吗

长跑后出现胯骨疼痛的现象，可能是正常的，也可能是不正常的。

1、正常现象：长跑是一项高强度的运动，可能导致肌肉疲劳、乳酸堆积、髋关节活动过度等，从而引起胯骨疼痛。这种情况通常是暂时的，经过休息和适当的热敷、按摩等处理后，症状会逐渐缓解。

2、不正常现象：如果胯骨疼痛持续时间较长，或者伴有髋关节活动受限、局部肿胀等症状，可能是由髋关节滑囊炎、髋关节撞击综合征、股骨头坏死等疾病引起的。这些情况是不正常的，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。

长跑后出现胯骨疼痛，经过休息后无明显缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。