睡眠中肩膀持续发冷怎么办

睡眠中肩膀持续发冷可能与睡眠环境温度过低、睡姿不当、局部血液循环不畅、肩周疾病等有关。以下是一些常见的处理方法：

1、改善睡眠环境：保持室温适宜，避免过冷或过热，可以使用空调、暖气等设备来调节室内温度。

2、调整睡姿：避免长时间压迫肩膀，可以尝试更换睡姿，比如仰卧或侧卧。

3、局部按摩：睡前可以进行肩部按摩，以促进局部血液循环。

4、热敷：睡前可以用热水袋或热毛巾热敷肩膀，以缓解发冷的症状。

5、就医治疗：如果肩膀发冷的情况持续存在，或者伴有疼痛、麻木等不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。

需要注意的是，每个人的情况不同，处理方法也可能不同。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以获得更好的治疗。