全身瘙痒导致晚上无法入睡怎么办

全身瘙痒可能是由多种原因引起的，如皮肤干燥、过敏反应、湿疹、疥疮等。如果瘙痒严重影响睡眠，可以尝试以下方法：

1、保持皮肤湿润：可以在瘙痒的部位涂抹一些保湿乳液，以缓解皮肤干燥引起的瘙痒。

2、冷敷：可以在瘙痒部位用毛巾包裹冰块，或用冰袋冷敷，以缓解瘙痒。

3、更换床上用品：如果床上用品长时间未更换，可能会导致尘螨、细菌等滋生，引起瘙痒。因此，定期更换床上用品，并使用热水清洗，可以减少皮肤瘙痒的发生。

4、使用药物：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如抗组胺药物、糖皮质激素等。

5、减少洗澡频率：过于频繁地洗澡可能会破坏皮肤的天然油脂层，加重皮肤干燥和瘙痒。因此，可以适当减少洗澡的频率，避免使用过热的水洗澡，并在洗澡后涂抹保湿乳液。

如果全身瘙痒持续时间较长，或伴有其他症状，如皮疹、发热等，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。