成年后月经不规律属于正常现象吗

成年后月经不规律是否正常不能一概而论。如果只是偶尔出现月经不规律的情况，多与情绪变化、精神压力大、生活环境改变等因素有关，一般是正常的。如果长期存在月经不规律的情况，则可能是疾病因素导致的，需要引起重视。

正常的月经具有周期性，一般为21～35天，平均28天。每次月经的持续时间称为经期，一般为2～8天，平均4～6天。正常月经的经量为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。月经不规律的情况包括月经周期不规律、经期不规律、经量异常等。

导致成年后月经不规律的常见原因包括：

1、精神心理因素：情绪波动、精神压力大、焦虑等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不规律。

2、环境因素：生活环境改变，如搬家、出差等，可能会影响月经周期。

3、药物因素：服用紧急避孕药、抗精神病药物、化疗药物等，可能会影响月经周期。

4、疾病因素：多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、甲状腺功能亢进或减退等疾病，也会导致月经不规律。

如果只是偶尔出现月经不规律的情况，可以尝试通过调整生活方式来改善，如保持良好的心态、规律作息、适当锻炼、合理饮食等。

如果长期存在月经不规律的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。