孕妈妈翻身会影响宝宝吗

一般来说，孕妈妈翻身对宝宝的影响不大。

在怀孕期间，宝宝被羊水包围，可以起到一定的缓冲作用。因此，孕妈妈在睡觉时适当翻身，通常不会对宝宝造成太大的影响。

然而，如果孕妈妈翻身过于频繁或幅度过大，可能会导致羊水晃动，从而刺激宝宝，引起宝宝不适。尤其是在孕晚期，宝宝体积较大，孕妈妈翻身时可能会感觉到明显的不适，这种情况下可以尝试调整睡姿，以缓解不适感。

总之，孕妈妈在孕期可以适当翻身，但要避免频繁或幅度过大的翻身，以免对宝宝造成不必要的影响。

如果翻身时感觉到不适或异常，建议及时就医，以确保母婴健康。