四年级10岁开始月经后还可以继续长高吗

月经初潮是女孩青春期的重要标志，但并不意味着身高不再增长。青春期是人体生长发育的重要阶段，一般持续4～6年，在这个阶段，身高会有较大的增长幅度。月经初潮后，身高增长速度可能会有所减缓，但仍会持续增长。

影响身高的因素有很多，包括遗传、营养、运动、睡眠等。在青春期，要注意加强营养，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、豆制品等，同时要保证充足的睡眠，并进行适当的运动，如跳绳、打篮球、游泳等，这些都有助于促进身高的增长。

如果身高增长缓慢或停止增长，建议及时就医，排除生长激素缺乏等疾病，并在医生的指导下进行治疗。