何类食物不含脂肪

没有任何一类食物是完全不含脂肪的。然而，以下几类食物的脂肪含量相对较低：

1、水果和蔬菜：大多数水果和蔬菜的脂肪含量都很低，如苹果、梨、草莓、胡萝卜、芹菜等。

2、谷物和豆类：全麦面包、燕麦、大米、豆类等，这些食物的脂肪含量也相对较低。

3、瘦肉：如鸡胸肉、火鸡肉、瘦牛肉等，这些肉类的脂肪含量比肥肉要低得多。

4、鱼类：大多数鱼类的脂肪含量相对较低，如鲈鱼、金枪鱼、鳕鱼等。

需要注意的是，即使是低脂食物，如果摄入过量也会导致脂肪摄入过多。建议控制总脂肪摄入量，并保持饮食均衡。