频繁摄入肝类食物是因为身体缺乏什么营养素
问题描述:请问频繁摄入肝类食物是因为身体缺乏什么营养素?
发布于2022-02-18・浏览2129次
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顶俩健康专家团
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没有证据表明频繁摄入肝类食物是因为身体缺乏什么营养素。
肝类是指动物肝脏,富含蛋白质、维生素A、维生素D、铁、锌等营养物质,同时也含有较高的胆固醇。日常饮食中适量摄入肝类食物,有助于补充上述营养素。但并没有证据表明频繁摄入肝类食物是因为身体缺乏什么营养素,这种说法没有科学依据。
建议日常饮食均衡,食物多样化,以保证营养摄入的全面与充足。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。