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频繁摄入肝类食物是因为身体缺乏什么营养素

问题描述:请问频繁摄入肝类食物是因为身体缺乏什么营养素?
发布于2022-02-18・浏览2129次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

没有证据表明频繁摄入肝类食物是因为身体缺乏什么营养素。

肝类是指动物肝脏,富含蛋白质、维生素A、维生素D、铁、锌等营养物质,同时也含有较高的胆固醇。日常饮食中适量摄入肝类食物,有助于补充上述营养素。但并没有证据表明频繁摄入肝类食物是因为身体缺乏什么营养素,这种说法没有科学依据。

建议日常饮食均衡,食物多样化,以保证营养摄入的全面与充足。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。