饮食过少会影响新陈代谢吗

饮食过少会影响新陈代谢，新陈代谢是指身体将食物转化为能量的过程。如果饮食过少，身体无法获得足够的能量和营养物质，可能会减缓新陈代谢的速度，导致身体疲劳、头晕、血糖过低等症状。此外，长期饮食过少可能会导致营养不良，影响身体健康。

因此，为了保持身体健康，应该适量摄入各种营养物质，避免过度节食。如果有减肥的需求，应该采取科学合理的饮食和运动计划，并在医生或营养师的指导下进行。