用力过度引发腰疼如何治疗

用力过度引发腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、急性腰扭伤等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法改善。

1、腰肌劳损：如果用力过度导致肌肉疲劳或拉伤，可能引起腰疼。应注意休息，避免过度劳累，可以选择热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。也可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出：如果用力过度导致椎间盘突出，可能压迫神经根引起腰疼。患者应卧床休息，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，还可以通过腰椎牵引、中频电疗、红外线照射等物理治疗，缓解症状。

3、急性腰扭伤：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起急性撕裂伤，也会引起腰疼。患者应停止活动，卧床休息，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可以通过超声波、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解症状。

用力过度引发腰疼还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。