维生素B能改善痘痘吗

维生素B包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等。痘痘，即痤疮，通常是由于体内激素水平异常、皮脂分泌过多、毛囊周围细胞角化异常等因素引起的。

目前没有明确的证据表明维生素B能够直接改善痘痘，但保持体内维生素B的充足对于皮肤健康有一定的益处。

如果痘痘情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，注意皮肤清洁、清淡饮食、规律作息、避免紧张焦虑等，也有助于改善痘痘。