大腿根外侧因走路过多产生酸疼该怎么办

大腿根外侧因走路过多产生酸疼可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等有关，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间走路容易导致肌肉疲劳，乳酸堆积，引起局部酸疼。可以通过休息、热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、肌肉拉伤：走路过多，运动幅度过大，可能会导致肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛。首先需要休息，急性期可以采用冰敷，缓解肿胀、疼痛，后期可以采用热敷、按摩、理疗等方法治疗。如果肌肉拉伤严重，可能需要手术治疗。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者长时间走路，可能会导致神经根受压，引起大腿根外侧酸疼。患者应卧床休息，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可以采用腰椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法，减轻神经根受压，缓解疼痛。

大腿根外侧因走路过多产生酸疼还可能与其他原因有关，如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等。建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗，不要盲目用药。