晚间肩膀和脖子出现僵硬紧绷疼痛是什么原因

晚间肩膀和脖子出现僵硬紧绷疼痛可能与不良姿势、颈椎病、肩周炎等原因有关。

1、不良姿势：如果在白天长时间保持一种不正确的姿势，如低头使用手机、电脑，可能会导致颈肩部肌肉紧张，出现僵硬紧绷疼痛的症状。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的骨科疾病，颈椎的椎间盘突出、骨质增生等病变可能会压迫颈椎周围的神经根、脊髓等组织，引起颈肩部疼痛、僵硬、紧绷等症状。尤其在晚间，如果睡眠姿势不良或枕头高度不合适，可能会加重症状。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能与肩关节劳损、退变等原因有关。患者主要表现为肩关节周围疼痛、僵硬、紧绷，夜间症状加重。

晚间肩膀和脖子出现僵硬紧绷疼痛还可能是其他原因，如果持续出现，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。