脚中间起包应该如何消除

脚中间起包，可能是由于鞋子不合适、足底筋膜炎、感染、囊肿等原因引起的，需要根据具体原因采取更换鞋子、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行消除。

1、鞋子不合适：如果穿着的鞋子不合脚，可能会摩擦脚部皮肤，导致水疱的形成。这种情况下，需要更换舒适、合脚的鞋子，以减少摩擦，从而使水疱逐渐消退。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足底疼痛综合征，可能是由于足底筋膜的慢性炎症引起的。在炎症过程中，足底筋膜可能会出现肿胀、增厚，形成一个隆起的肿块。这种情况下，可以通过物理治疗，如热敷、超短波、红外线等，以减轻炎症和疼痛。如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、感染：足部感染，如足癣、细菌感染等，可能会导致脚底出现脓肿、红肿等症状。这种情况下，需要进行抗感染治疗，如使用抗生素、抗真菌药物等。如果脓肿较大，需要进行切开引流，以排出脓液。

4、囊肿：脚底部位也可能出现囊肿，如表皮囊肿、腱鞘囊肿等。这些囊肿通常是无痛的，但可能会逐渐增大。如果囊肿较大，可以通过手术切除。

如果脚底起包持续不消退，或者伴有疼痛、发热等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。